تمرين
مؤقتات التمرين
مؤقتات مجانية لتمارين EMOM وAMRAP والدوائر والجولات. اختر نظامًا أو إعدادًا وابدأ دون حساب.
اختر نظام التمرين
مؤقتات مجانية لتمارين EMOM وAMRAP والدوائر والجولات. اختر نظامًا أو إعدادًا وابدأ دون حساب.
EMOM
مؤقت EMOM
ابدأ مجموعة جديدة في بداية كل فاصل.
- مناسب لـ
- القوة والمهارة وضبط الإيقاع
- إعداد شائع
- 10 min EMOM
مؤقت AMRAP
أكمل أكبر عدد من الجولات قبل انتهاء الوقت.
- مناسب لـ
- اختبارات اللياقة والتمارين المسجلة
- إعداد شائع
- 20 min AMRAP
مؤقت الدائرة
انتقل بين محطات التمرين والراحة تلقائيًا.
- مناسب لـ
- الحصص والمنزل وتمارين المحطات
- إعداد شائع
- 45 / 15 × 3
مؤقت الجولات
كرر جولات محددة الوقت مع راحة بينها.
- مناسب لـ
- الملاكمة وMMA والكيك بوكسينغ
- إعداد شائع
- 3 × 3 min
مقارنة الأنظمة
يضبط EMOM الإيقاع، ويقيس AMRAP الإنجاز، وينقل مؤقت الدائرة بين المحطات، ويبدّل مؤقت الجولات بين العمل والراحة.
مؤقت الملاكمة | مؤقت الجولات للتدريب | SETimer
مؤقت ملاكمة مجاني عبر الإنترنت مع جولات مدتها 3 دقائق وراحة مدتها دقيقة واحدة. جولات وفترات راحة قابلة للتخصيص. تنبيهات صوتية وعد تنازلي للجولات لتدريب الملاكمة.