EMOMタイマー

EMOMタイマー

EMOM は毎分の開始時に運動を始め、残り時間を休憩に使う方式です。

トレーニングのヒント

• 近いプリセットを選び、設定で調整してください。
• 開始前に音量を上げてください。
• 遠くから見る場合は全画面を使用してください。

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