呼吸タイマー

使い方

呼吸タイマー

各段階を滑らかな視覚リズムで案内。

目的に合わせた設計

呼吸タイマー

• 各段階を滑らかな視覚リズムで案内。
• 4–4–4–4 · 4–7–8 · 5–5
• 吸う · 止める · 吐く
• 一時停止 · 再開