Entrenamiento
Temporizadores de entrenamiento
Temporizadores gratuitos para EMOM, AMRAP, circuitos y asaltos. Elige un protocolo o un ajuste rápido y empieza sin registrarte.
Elige tu protocolo
Temporizadores gratuitos para EMOM, AMRAP, circuitos y asaltos. Elige un protocolo o un ajuste rápido y empieza sin registrarte.
Temporizador EMOM
Empieza una nueva serie al inicio de cada intervalo.
- Ideal para
- Fuerza, técnica y control del ritmo
- Ajuste popular
- 10 min EMOM
Temporizador AMRAP
Completa tantas rondas como puedas antes de que termine el tiempo.
- Ideal para
- Acondicionamiento y entrenamientos puntuados
- Ajuste popular
- 20 min AMRAP
Temporizador de circuito
Rota por estaciones con descansos automáticos.
- Ideal para
- Clases, casa y entrenamiento por estaciones
- Ajuste popular
- 45 / 15 × 3
Temporizador de asaltos
Repite asaltos cronometrados con descanso entre ellos.
- Ideal para
- Boxeo, MMA, kickboxing y sparring
- Ajuste popular
- 3 × 3 min
Comparar formatos de entrenamiento
EMOM controla el ritmo, AMRAP mide el trabajo, Circuito rota estaciones y Asaltos alterna trabajo y descanso.
Temporizador de Boxeo | Temporizador de Asaltos para Entrenamiento | SETimer
Temporizador de boxeo online gratuito con asaltos de 3 minutos y descanso de 1 minuto. Asaltos y periodos de descanso personalizables. Alertas de audio y cuenta atrás de asaltos para entrenamiento de boxeo.