Temporizador de respiración
Sigue un ritmo visual suave en cada fase.
Inhala4
0 ciclos
Cómo funciona
Temporizador de respiración
Sigue un ritmo visual suave en cada fase.
Diseñado para la tarea
Temporizador de respiración
- Sigue un ritmo visual suave en cada fase.
- 4–4–4–4 · 4–7–8 · 5–5
- Inhala · Mantén · Exhala
- Pausar · Continuar