EMOM 计时器

EMOM 计时器

EMOM 即每分钟开始一组动作。完成目标次数后，剩余时间用于休息，下一分钟自动开始。

训练提示

• 先选择接近训练计划的预设，再通过设置微调。
• 开始前请调高设备音量。
• 使用全屏模式，让计时器在远处也清晰可见。

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