运动训练

循环训练计时器

在多个动作站之间自动切换训练与休息。

循环训练计时器
第 1 / 12 轮
Squats
准备就绪
00:45

4 stations × 3 rounds

循环训练计时器

输入动作名称、训练时间、休息时间和轮数,计时器会自动推进每个动作站。

训练提示

  • 先选择接近训练计划的预设,再通过设置微调。
  • 开始前请调高设备音量。
  • 使用全屏模式,让计时器在远处也清晰可见。

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