Tập luyện
Đồng hồ EMOM
Bắt đầu một hiệp mới ở đầu mỗi khoảng thời gian.
Đồng hồ EMOM
Hiệp 1 / 10
Sẵn sàng
01:00
10 × 60s
Đồng hồ EMOM
EMOM là bắt đầu bài tập ở đầu mỗi phút, hoàn thành số lần rồi nghỉ phần thời gian còn lại.
Mẹo tập luyện
- Chọn mẫu gần với buổi tập rồi chỉnh trong Cài đặt.
- Tăng âm lượng trước khi bắt đầu.
- Dùng toàn màn hình để nhìn đồng hồ từ xa.