Treino
Temporizador de circuito
Alterne estações de exercícios com descansos automáticos.
Temporizador de circuito
Round 1 / 12
Squats
Pronto
00:45
4 stations × 3 rounds
Temporizador de circuito
Informe exercícios, trabalho, descanso e rounds; o relógio avança automaticamente.
Dicas de treino
- Escolha uma predefinição próxima do seu treino e ajuste nas configurações.
- Aumente o volume antes de começar.
- Use tela cheia para enxergar o relógio à distância.