Temporizador de respiração
Siga um ritmo visual suave em cada fase.
Inspirar4
0 ciclos
Como funciona
Temporizador de respiração
Siga um ritmo visual suave em cada fase.
Criado para a tarefa
Temporizador de respiração
- Siga um ritmo visual suave em cada fase.
- 4–4–4–4 · 4–7–8 · 5–5
- Inspirar · Suster · Expirar
- Pausar · Continuar