Timer respirazione
Segui un ritmo visivo fluido in ogni fase.
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Come funziona
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Pensato per l'attività
Timer respirazione
- Segui un ritmo visivo fluido in ogni fase.
- 4–4–4–4 · 4–7–8 · 5–5
- Inspira · Trattieni · Espira
- Pausa · Riprendi