वर्कआउट
EMOM टाइमर
हर अंतराल के आरंभ में नया सेट शुरू करें।
EMOM टाइमर
EMOM में हर मिनट की शुरुआत में अभ्यास करें और रेप पूरे होने के बाद बचा समय आराम करें।
प्रशिक्षण सुझाव
- अपने सत्र के निकट प्रीसेट चुनकर सेटिंग में बदलें।
- शुरू करने से पहले आवाज बढ़ाएँ।
- दूर से देखने के लिए पूर्ण स्क्रीन उपयोग करें।