ऑनलाइन पोमोडोरो टाइमर — मुफ्त प्रोडक्टिव फोकस क्लॉक

पोमोडोरो तकनीक क्या है?

पोमोडोरो तकनीक 1980 के दशक के अंत में फ्रांसेस्को सिरिलो द्वारा विकसित एक समय-प्रबंधन विधि है। आप पोमोडोरो नामक केंद्रित 25 मिनट के अंतराल में काम करते हैं, जिन्हें 5 मिनट के छोटे ब्रेक से अलग किया जाता है। चार पोमोडोरो पूरा करने के बाद, आप 15 मिनट का लंबा ब्रेक लेते हैं।

यह क्यों काम करता है

• बड़े कार्यों को प्रबंधनीय समय ब्लॉकों में विभाजित करता है।
• नियमित आराम के माध्यम से मानसिक थकान को कम करता है।
• तत्काल आवश्यकता पैदा करता है जो टालमटोल का मुकाबला करती है।
• समय के साथ आपकी दैनिक उत्पादकता को ट्रैक करता है।

अपने पोमोडोरो को अनुकूलित करना

कार्य अवधि, छोटा ब्रेक और लंबा ब्रेक की लंबाई समायोजित करने के लिए सेटिंग्स गियर पर क्लिक करें। कई अभ्यासी गहन कार्य सत्रों के लिए 50 मिनट के कार्य और 10 मिनट के ब्रेक को पसंद करते हैं।