वर्कआउट
सर्किट टाइमर
नामित व्यायाम स्टेशनों और आराम के बीच स्वतः जाएँ।
सर्किट टाइमर
राउंड 1 / 12
Squats
तैयार
00:45
4 stations × 3 rounds
सर्किट टाइमर
व्यायाम, काम, आराम और राउंड दर्ज करें; टाइमर स्वतः आगे बढ़ता है।
प्रशिक्षण सुझाव
- अपने सत्र के निकट प्रीसेट चुनकर सेटिंग में बदलें।
- शुरू करने से पहले आवाज बढ़ाएँ।
- दूर से देखने के लिए पूर्ण स्क्रीन उपयोग करें।