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運動訓練
回合計時器
重複固定訓練回合,並在回合之間休息。
回合計時器
第 1 / 3 回合
準備就緒
03:00
3 × 180s / 60s
開始
全螢幕
Boxing 3 × 3
MMA 3 × 5
Kickboxing 5 × 2
設定
運動訓練計時器
EMOM 計時器
AMRAP 計時器
循環訓練計時器
回合計時器
設定回合時長、休息時間與總回合數,聲音提示每次階段切換。
訓練提示
先選擇接近訓練計畫的預設,再透過設定微調。
開始前請調高裝置音量。
使用全螢幕模式,讓計時器在遠處也清楚可見。
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