運動訓練

回合計時器

重複固定訓練回合,並在回合之間休息。

回合計時器
第 1 / 3 回合
準備就緒
03:00

3 × 180s / 60s

回合計時器

設定回合時長、休息時間與總回合數,聲音提示每次階段切換。

訓練提示

  • 先選擇接近訓練計畫的預設,再透過設定微調。
  • 開始前請調高裝置音量。
  • 使用全螢幕模式,讓計時器在遠處也清楚可見。

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