Онлайн-таймер Pomodoro — Безкоштовний продуктивний таймер фокусування

Що таке техніка Pomodoro?

Техніка Pomodoro — це метод управління часом, розроблений Франческо Чірілло наприкінці 1980-х років. Ви працюєте в сфокусованих 25-хвилинних інтервалах, які називаються Pomodoro, розділених 5-хвилинними короткими перервами. Після завершення чотирьох Pomodoro ви робите довшу 15-хвилинну перерву.

Чому це працює

• Розбиває великі завдання на керовані часові блоки.
• Зменшує розумову втому завдяки регулярному відпочинку.
• Створює терміновість, яка бореться з прокрастинацією.
• Відстежує вашу щоденну продуктивність з часом.

Налаштування вашого Pomodoro

Натисніть на значок Налаштування (шестерня), щоб налаштувати тривалість роботи, короткої та довгої перерви. Багато практиків віддають перевагу 50-хвилинній роботі плюс 10-хвилинній перерві для глибоких робочих сесій.