Таймер дихання

Як це працює

Таймер дихання

Слідуйте плавному ритму кожної фази.

Створено для завдання

Таймер дихання

• Слідуйте плавному ритму кожної фази.
• 4–4–4–4 · 4–7–8 · 5–5
• Вдих · Затримка · Видих
• Пауза · Продовжити