ออกกำลังกาย
ตัวจับเวลา EMOM
เริ่มเซตใหม่ที่ต้นทุกช่วงเวลา
ตัวจับเวลา EMOM
รอบ 1 / 10
พร้อม
01:00
10 × 60s
ตัวจับเวลา EMOM
EMOM คือเริ่มทำงานทุกต้นนาที ทำจำนวนครั้งแล้วพักในเวลาที่เหลือ
เคล็ดลับการฝึก
- เลือกค่าที่ใกล้เคียงแล้วปรับในตั้งค่า
- เพิ่มระดับเสียงก่อนเริ่ม
- ใช้เต็มหน้าจอเพื่อมองเห็นจากระยะไกล