ออกกำลังกาย

ตัวจับเวลา EMOM

เริ่มเซตใหม่ที่ต้นทุกช่วงเวลา

ตัวจับเวลา EMOM
รอบ 1 / 10
พร้อม
01:00

10 × 60s

ตัวจับเวลา EMOM

EMOM คือเริ่มทำงานทุกต้นนาที ทำจำนวนครั้งแล้วพักในเวลาที่เหลือ

เคล็ดลับการฝึก

  • เลือกค่าที่ใกล้เคียงแล้วปรับในตั้งค่า
  • เพิ่มระดับเสียงก่อนเริ่ม
  • ใช้เต็มหน้าจอเพื่อมองเห็นจากระยะไกล

กลับไปยังตัวจับเวลาทั้งหมด