ตัวจับเวลาหายใจ

วิธีใช้

ตัวจับเวลาหายใจ

ทำตามจังหวะภาพที่นุ่มนวลในแต่ละช่วง

ออกแบบเพื่องานนี้

ตัวจับเวลาหายใจ

• ทำตามจังหวะภาพที่นุ่มนวลในแต่ละช่วง
• 4–4–4–4 · 4–7–8 · 5–5
• หายใจเข้า · กลั้นหายใจ · หายใจออก
• หยุดชั่วคราว · ทำต่อ