Ademhalingstimer
Volg een vloeiend ritme in elke fase.
Adem in4
0 cycli
Zo werkt het
Ademhalingstimer
Volg een vloeiend ritme in elke fase.
Ontworpen voor de taak
Ademhalingstimer
- Volg een vloeiend ritme in elke fase.
- 4–4–4–4 · 4–7–8 · 5–5
- Adem in · Vasthouden · Adem uit
- Pauze · Hervatten