운동
운동 타이머
EMOM, AMRAP, 서킷 및 라운드를 위한 무료 온라인 타이머입니다. 프로토콜이나 프리셋을 선택하고 가입 없이 시작하세요.
운동 프로토콜 선택
EMOM, AMRAP, 서킷 및 라운드를 위한 무료 온라인 타이머입니다. 프로토콜이나 프리셋을 선택하고 가입 없이 시작하세요.
EMOM
EMOM 타이머
각 인터벌 시작마다 새로운 세트를 시작합니다.
- 추천 용도
- 근력, 기술 연습 및 페이스 조절
- 인기 프리셋
- 10 min EMOM
AMRAP 타이머
제한 시간 안에 최대한 많은 라운드를 완료합니다.
- 추천 용도
- 체력 테스트 및 점수 운동
- 인기 프리셋
- 20 min AMRAP
서킷 타이머
이름이 지정된 운동 스테이션과 휴식을 자동 전환합니다.
- 추천 용도
- 수업, 홈트레이닝 및 스테이션 운동
- 인기 프리셋
- 45 / 15 × 3
라운드 타이머
정해진 운동 라운드와 휴식을 반복합니다.
- 추천 용도
- 복싱, MMA, 킥복싱 및 스파링
- 인기 프리셋
- 3 × 3 min
운동 방식 비교
EMOM은 페이스를 조절하고, AMRAP은 운동량을 측정하며, 서킷은 스테이션을 전환하고, 라운드는 운동과 휴식을 반복합니다.
복싱 타이머 | 훈련용 라운드 타이머 | SETimer
무료 온라인 복싱 타이머: 3분 라운드, 1분 휴식. 라운드 및 휴식 시간 사용자 정의 가능. 복싱 훈련을 위한 오디오 알림 및 라운드 카운트다운.