호흡 타이머

각 단계의 부드러운 시각 리듬을 따라가세요.

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사용 방법

호흡 타이머

각 단계의 부드러운 시각 리듬을 따라가세요.

목적에 맞춘 설계

호흡 타이머

  • 각 단계의 부드러운 시각 리듬을 따라가세요.
  • 4–4–4–4 · 4–7–8 · 5–5
  • 들이쉬기 · 멈추기 · 내쉬기
  • 일시정지 · 계속