Latihan
Timer latihan
Timer gratis untuk EMOM, AMRAP, sirkuit, dan ronde. Pilih protokol atau preset lalu mulai tanpa akun.
Pilih protokol latihan
Timer gratis untuk EMOM, AMRAP, sirkuit, dan ronde. Pilih protokol atau preset lalu mulai tanpa akun.
EMOM
Timer EMOM
Mulai set baru di awal setiap interval.
- Cocok untuk
- Kekuatan, teknik, dan kontrol tempo
- Preset populer
- 10 min EMOM
Timer AMRAP
Selesaikan ronde sebanyak mungkin sebelum waktu habis.
- Cocok untuk
- Tes kebugaran dan latihan berskor
- Preset populer
- 20 min AMRAP
Timer sirkuit
Berpindah antarstasiun latihan dengan istirahat otomatis.
- Cocok untuk
- Kelas, rumah, dan latihan stasiun
- Preset populer
- 45 / 15 × 3
Timer ronde
Ulangi ronde berwaktu dengan istirahat di antaranya.
- Cocok untuk
- Tinju, MMA, kickboxing, dan sparring
- Preset populer
- 3 × 3 min
Bandingkan format
EMOM mengatur tempo, AMRAP mengukur hasil, Sirkuit berpindah stasiun, dan Ronde berganti kerja dengan istirahat.
Timer Tinju | Timer Ronde untuk Latihan | SETimer
Timer tinju online gratis dengan ronde 3 menit dan istirahat 1 menit. Ronde dan periode istirahat yang dapat disesuaikan. Peringatan audio dan hitung mundur ronde untuk latihan tinju.