Antrenman
Antrenman zamanlayıcıları
EMOM, AMRAP, devre ve raundlar için ücretsiz zamanlayıcılar. Bir protokol veya hazır ayar seçin ve üye olmadan başlayın.
Antrenman protokolünü seç
EMOM, AMRAP, devre ve raundlar için ücretsiz zamanlayıcılar. Bir protokol veya hazır ayar seçin ve üye olmadan başlayın.
EMOM Zamanlayıcı
Her aralığın başında yeni bir sete başlayın.
- En uygun
- Güç, teknik ve tempo kontrolü
- Popüler ayar
- 10 min EMOM
AMRAP Zamanlayıcı
Süre bitmeden mümkün olduğunca çok raund tamamlayın.
- En uygun
- Kondisyon testleri ve skorlu antrenmanlar
- Popüler ayar
- 20 min AMRAP
Devre Zamanlayıcı
Egzersiz istasyonları ve dinlenme arasında otomatik geçiş yapın.
- En uygun
- Dersler, ev ve istasyon antrenmanı
- Popüler ayar
- 45 / 15 × 3
Raund Zamanlayıcı
Aralarında dinlenme olan süreli raundları tekrarlayın.
- En uygun
- Boks, MMA, kickboks ve sparring
- Popüler ayar
- 3 × 3 min
Formatları karşılaştır
EMOM tempoyu kontrol eder, AMRAP çıktıyı ölçer, Devre istasyonları değiştirir, Raund ise çalışma ve dinlenmeyi sırayla uygular.
Boks Zamanlayıcısı | Antrenman İçin Tur Zamanlayıcısı | SETimer
3 dakikalık rauntlar ve 1 dakikalık dinlenmeyle ücretsiz çevrimiçi boks zamanlayıcısı. Özelleştirilebilir rauntlar ve dinlenme süreleri. Boks antrenmanı için sesli uyarılar ve raunt geri sayımı.